1月30日（火） 晴れ 今日は年休を取って休んだ。 午前中は、懸案だった布団のシーツとか枕カバーとかパジャマを洗濯しまして。 午後、当然走りに行きたくなるですよ、はい。 １３時過ぎ、天気も良いので走りに出た。 今日はゆるく行こうと思って走り出したが…