2019年12月16日（月） 晴れ 普段なら、土日は両日とも走るのだが、昨日は走らんかった。走りに行こうと思えば行けたけど、倉庫に預ける段ボール第２弾（５箱）に本を詰めていたら、14時ぐらいになってもうた。そして、図書館に予約の本を取りに行かないとい…

2019年12月14日（土） 晴れ このところ、すごく寒くなったり、秋に戻ったように暖かくなったりが続いているが、今日もなぜか暖かく、最高気温は16度の予報。 午前中は、倉庫に預ける本の入った段ボール箱を運送業者が取りに来るため、自宅で待機。結局、8日…

2019年12月8日（日） 晴れ 今日は昨日とは打って変わって快晴で気温も12度ぐらいまであがりそうだ。 家には息子と二人。 昼は何か食べようということで、自宅から自転車で10分とかからない都道沿いの坦々麺専門店へ。 自分で来るのは通算３回目、息子と来る…

9月28日（土） 晴れときどき曇り 昨日は走ラン日にしたので、今日は長めに走りたい気分。 午後、曇ってきて早く日が暮れそうなので（秋の日はなんとかだなあ）、１５時前に出走。どうも体が重い気がしたが、昼はそれほどドカ食いしてないし、走ってるうちに…

ブログ更新がだんだん途絶えがちになって、そうこうしているうちにあっという間に夏が終わってしまった。関東に直撃した台風のあと、二日ほど暑い日があったが、その後は一気に涼しくなった。夕方などはもう秋の虫たちが鳴いている。 でも日中は晴れるとまだ…

今週は、全体的に雨が降ったり止んだりする日が多く、帰宅ランの実行＆クロスランナーパックのレビューはお預け。 火曜、木曜と、帰宅後ランをした。相変わらず帰りが遅くなる日が続いているが、21時半までに出走できそうな時は走る。 ただ、夜走ると、帰っ…

8月17日（土） 晴れ 昨日で年休も終わり、通常の土曜日になった。私の夏休みも、どこにも行かずに家にいたまま終わりつつある。 台風の影響もなくなり、今日はまた猛暑だ。生きているだけでエネルギー（の料金）を消費するということに異常な強迫観念がある…

8月14日（水） 夏休み中、毎日走っていたが、昨日の血尿のこともあるので、今日は大事をとって休足日とした。モンベルで注文していたクロスランナーパック１５が届いた。 今年モデルの新色であるグリーン。黒以外のバッグを買うのは、もしかすると働くように…

8月12日（月・振休） 今日も暑いけど、昨日より少しは過ごしやすい。 クーラーの中に生きている家族にはわからんだろうが、極力クーラーをつけない昭和の人、清貧と誠実に生きる今日稀に見る硬派中の硬派である私には、このちょっとの気温の違いがよくわかる…

8月10日（土） 晴れ 今日は末娘を東京駅に送っていくのだが、帰りは帰宅ランをしようと、Tシャツと半ズボンだけ着替えれば走れるように準備していった。 前回、GWに同窓会の帰りに吉祥寺から走って以来の、リュックを背負っての帰宅ランである。 吉祥寺から…

8月3日（土） 8月4日（日） 暑い。暑いが少し遠出しないと。 是政橋を渡って、多摩丘陵へ・・・暑すぎるので、それはやめて、左折し、久しぶりに多摩川の右岸へ。 8月6日（火） 今日から、3日間の年休。金曜日に出勤して、来週は丸々夏休みである。 8月7日（…

7月16日（火） 20:46出走。夜ランはこの時間帯に走ることが増えている。 コースはいつもの府中の森往復コース。 7月19日（金） 明日は大阪出張だから今日走っておく。19:40出走。 大阪日帰りで走れるかどうか、検討したところ、いくつか銭湯があり、ランナー…

なんと。7月は１回もブログを更新できなかった。11日などは、Runkeeperの画像さえ保存していない。 7月2日（火） 非常勤のあと、多摩川までラン。 7月4日（木） 家についてから、20時45分出走。この時間帯のランというのも、悪くない。 7月6日（土） お昼を…

6月23日（日） 帰国し、お昼に自宅に着いた。 夕方走ったが、調子出ず。 6月25日（火） 帰国後、曇ったり雨だったりで体内時計が調整されない。やたら眠い。 娘を耳鼻科に連れて行った後、走りに行った。 6月29日（土） 雨のち曇りのち雨 飛行機のせいで中耳…

6月19日（水） 晴れ 学会2日目。今朝も早く目が覚めたので、こんどは北側の公園に行ってみよう。 この像のある広場から、ひたすら北へと登っていく。 駅。 ほどなくして公園の下の広場に着いた。 振り返るとこんな感じ。 丘から見えるナポリの街並み。 公園…

6月18日（火） 晴れ 昨日はお昼にナポリに着き、書店を巡るべくナポリの街を散策した。初めてのイタリア、初めてのナポリ。スリとか引ったくりを警戒したが、昨年のブダペスト同様、地球の歩き方は初心者向けに警戒心を駆り立てているが、中東とかアジアの旅…

6月16日（日） 晴れ 今日はナポリ出張に出かける日である。といっても、フライトは17日0時10分羽田発なので、20時過ぎに家を出れば余裕で、それでも早いぐらいだ。 というわけで、いつも通りの日曜を過ごす。 ナポリでも一度ぐらいは朝ランしたいものだと思…

6月11日（火） 晴れのち曇り 日曜、月曜と雨で走れなかったが、今日は天気予報に反して良い天気だ。 近所の大学で非常勤が終わった後、図書館に行って本を借りたのでいつもより少し遅く大学を出ようとしたら、かつての上司と出会ったので、しばし話し込む。…

4月17日（水） 晴れ 火曜は非常勤だから夕方家にいて、走るにはちょうどよかったのだが、しばらくぶりに、火曜日に走るのをパスした。 非常勤のあとはいろいろと授業の改善のために思うところあるし、今日の枝会の準備もあったので、仕事が目の前に溜まって…

4月9日（火） 今日は非常勤の初回で、準備のためにほぼ徹夜（4時就寝）、そして昼に授業をし、どっと疲れた。初回授業終わって、ああすればよかった、こうすればよかったを引きずり、次回の準備などするも、うとうと。 それでも夜は走りに行きたい。これだけ…

4月6日（土） 暑かったり寒かったりで、一度開花した後に寒い日が続いたりすると、桜も長持ちするらしい。 多磨霊園の参道、表門付近の桜。 多磨霊園のバス通り、桜のトンネル。 このあたりは本当に咲きっぷりが素晴らしい。 歩道も桜のトンネル。走るだけで…

4月2日（火） 晴れ 今日は走りたい日だったが、仕事山積み。 家に帰ったら21時ちょっと前だ。まあ何かレースとか目標があるわけでもなし、週末、土日で合計43kmを走ったから、２日走らなくても、いいかな、と思いつつ、家に帰ったら家族が団欒していたので、…

3月26日（火） 東京マラソンから３週間がすぎた。どうも調子がでないのだが、焦って励む必要もなし。 ただ走る喜びのために走る。 しかし今日は間食のため走り出しは体が重かったものの、後半は調子が出て、なんとなく回復したかな、という感じで走ることが…

3月23日（土） 曇り時々雨 今日は早朝、合宿にいく娘を車で送ってきたのだが、昨日とは打って変わって寒い。 花粉も多いのか家に帰ってきたら、花粉症の症状が出始めた。いままでなんとか発症せずにきたが、昨日、久しぶりに酒をウイスキーに変えたのがよく…

3月19日（火） 晴れ 今日はいい天気だった。そして私は振替休暇だったのだが、色々とやることがあり、走れたのは夜。 うーん。サブ3.5ペースが守れているとはいえ、なにか体が重い。単に走る回数が減って鈍っているのか、それとも極寒フルマラソンの後遺症か…

承前 奈良公園の中をしばらく走る。傍若無人な鹿のいたるところにいることよ。サファリパークかここは。 東大寺の門まできた。 朝は閉まっているようだ。 戻りルートを探索しつつ。 この橋は霜が降りて滑るので冬は危ない。 志賀直哉の旧居を見て、 外観だけ…

3月17日（日） 晴れ〜雨〜晴れ 昨日の朝、東京を出て奈良に来た。1日目のセミナーも無事終わり、懇親会。 次の朝走るつもりだったので、二次会にはいかずにホテルに戻る途中でラーメン。 このところずっとそうだが、起きていても寝落ちしてしまうので、目覚…

3月10日（日） マラソンの後3日ぐらいしたら徐々に走り始めようと思っていたが、仕事が忙しすぎて結果的に1週間の休養となった。昨日はとても良い天気だったが、恩師の最終講義＆退職記念パーティーのため、しこたま酒を飲んだ。 そして、今日、まさに１週間…

3月5日（火） 晴れ 今日はいい天気だ。三寒四温とはよく言ったものだ。花粉も多い。 今日も仕事が忙しく、職場を出たのは19時。それまで、今日あたり、ゆるジョグでもするかな、と思っていた。血行促進して疲労回復のため。しかし、実家に電話しながら駅まで…

（承前） Runkeeperはかなり前から42km以上走っているとアナウンスしていたので当てにならないのか、実際ジグザグに走ってきたので45kmぐらい走っているのかもしれない。 ゴールして歩いているときは寒さで体の震えが止まらない。最初にもらえるのはクリスタ…