8月14日(火) 晴れ 今日の失敗。休みだからとのんびりしていたら、朝プラごみを出すのを忘れた。 夕方走りに行った。 昨日までのうだるような暑さとは明らかに違い、風が強いので気温が高くても涼しく感じる。 終始スピードダウンすることなく、ほぼサブ3.5…
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