11月27日（月） 晴れ 朝、疲れが取れていない感じ。 昼、満腹にならない感じ。 夕方、煮え切らない感じ。 夜、酒を飲まなかった。その代わり、ご飯を超山盛り食べた。 11月28日（火） 晴れ 今日は昨日よりさらに暖かいらしい。 朝、職場に一番乗りすると、ブ…

11月25日（土） 晴れ すっげえ良い天気だが、走れず。 理由は書かないが、イライラしている。イライラしすぎて頭に血が上り、血管が切れたのか、午後は頭が痛くなった。このままパーキンソン病にでもなったらどうするのかと思い、ちょっと不安になった。 こ…

11月22日（水） 晴れのち雨 今日は夕方から降るということだったが、帰宅する頃、ちょうど雨が降ってきた。休足日とする。というか、最近はあまり頻繁に走るのが怖い。痩せすぎ。 ランニングをすると、健康にはなるのだが、怪我をしやすくなる気がする。ラン…

11月20日（月） 晴れ 今日は走るつもりはなかったのだが、帰りに一駅歩くつもりが、寒いので普段着のまま走ってしまい、汗びっしょりになってしまった。 冬は帰宅してから走りに出るのが億劫なことがあるが、体が温まると気持ちいい。 11月21日（火） 晴れ …

11月19日（日） 晴れ 今日は本当に気持ちの良い快晴だが、もう秋というより冬の空気だった。 末娘を連れ出して、深大寺方面へ。娘は自転車で、私は走っていこうかと思ったが、なんとなくちゃんと娘の相手をしないとな、という気がして、私も自転車にした。と…

11月18日（土）曇り 午後一時雨 １５時頃に走りたかったが、今日は雨が降るとのことなので、昼飯前の１時間ほどを利用して、ペース走。１時間あれば、10kmぐらいは走れるか？ 走り初めは、少し手が冷たいが、まだ手袋は要らないぐらいだった。Yahoo!天気によ…

11月13日（月） 晴れ 気温は下がってきたが、まだなんとか秋っぽい天気が続いている。 職場近くのオオモクゲンジもいよいよ実が落ちてきた。 地面に落ちていたオオモクゲンジの実と、どこからか上着のフードに入り込んできたどんぐりの帽子。 葉っぱみたいに…

11月8日（水） 朝雨、曇り 今日は、なんだか頭がパニクって仕事も捗らなかった。年末調整をウェブ申請にするからいけない。なんでもかんでもが、同じパソコンからやってくれ、ということになると、当然、色んな仕事が干渉する。手書きなら３０分で済む仕事が…

11月7日（火） 晴れ 今日は図書館総合展＠みなとみらい。日本中の図書館キチガイがあつまる奇っ怪なイベントだ（笑）。会期は3日間だが、何回も来るのはしんどいので、今日だけ。 しかし、みなとみらい〜桜木町界隈というのは、なんていうか、雰囲気いいな〜…

11月5日のつづき さて、昨日は40kmを走って満足し、その足でファミマに向かって遅い昼食を購入。 内容は、牛カルビ焼き肉弁当、どん兵衛鬼かき揚げ天ぷらうどん、リンゴジュース。 焼き肉弁当は、あまーい味付けだからいいとして、どうも大好物のはずのかき…

11月5日（日） 晴れ 今日は家族はみんな出かけた。 一人、残された洗濯物をサッサと済ませて、家出の計画をたてる〜（尾崎風） 私はこの連休にやってみたいことがあった。 一つは、多摩湖に行ってみたいということ。勿論、ランニングで。 家から多摩湖までは…

11月4日（土） 晴れのち曇り 今日は良い天気だ。なんでも、家族はそれぞれに出かける予定だという。 知らない街まで遠出するチャンスだ。 真っ先に思い浮かんだのが、多摩湖コース。多摩湖まで行って、湖の周りを回って、帰ってくる・・・ちょっと遠いが、こ…

10月31日（火） 今日は、前回の反省を活かし、職場でタイツ、短パン、ランニングソックス、ランニングＴシャツを身につけ、その上に服を着て、靴はあらかじめランニングシューズを履いて職場を出た。つまり、Ｍ駅に着いたら、服を脱ぐだけでランニングスタイ…