9月10日（日） 快晴 今日は晴れて暑くなったが、黒爪になりたくないので走るのはやめた。 昨日、新しいライトレーサーを履いて走り、起こった症状は以下のとおり。 左親指の爪の痛み 両足親指の爪の横（内側）に小さな水ぶくれ 左足小指外側の痛み 右足かか…