9月24日（月・振替休日） 晴れ 今日は（も）都合により家で大人しく過ごす。 16時44分発、野川行きは日暮れ前に車庫に入らないといけないので快足運転になります。 昨日の感覚を確かめながら、スピードを上げて行く。短い時間で効果を上げるには、負荷を高く…

9月23日（日祝） 晴れ 今日は午後走りに行く用意をしつつも、なんか踏ん切りがつかないのである。昨日たくさん走った疲れが残っているのか？ 風呂沸かしたり飯作ったりしているうちにタイミングを見失い、結局、夕食前にササッと走ることにした。 走り出す直…