椅子取りゲームに夢中の政治家たち、満腹中枢の壊れた豚の群れみたいですねw

※タイトルは記事内容と関係ありません。天の声です。

10月1日（日）　晴れ

今日は走るべきか、走らざるべきか・・・

悩むところだが、天気が良すぎるww そして明日からは寒くなるらしい。

今日という今日は、女もすなるLSDというものを・・・と思っても、遅く走るというのが難しいし、限られた時間で、できるだけ遠くに行きたい。

ちょうど10km地点にある橋。ここで引き返そうと思ったが、セブンを発見。遅く走れなかった代わりに、休憩と称してリンゴジュースを飲む。

走り始めの頃、知識だけは書物から吸収していた私は、10km走ったら給水、20km前に何か食べないとガス欠、とか思って、実際20km過ぎるとガス欠になっていたので、YURENIKUI PROを買って色んな物を持ち歩いて走っていたのだが・・・

あの頃は、20kmで食べる冷えたカロリーメイトのゼリーが旨かったこと。「こんな旨いものがあったなんて！！」という驚き。

それで平常時に食ってみたら、やっぱ不味かった（笑）。運動こそが最高の甘味料＆調味料なんだね。

さて、習慣的に走るようになって１年経って、体重も安定してきたところ、いかにも砂糖で甘くしたようなものがあまり食べたくなくなってきた。こういう状態は、若いときにも経験したことがあって、不思議なことに、太りつつあるときは甘い物や炭水化物がどんどん食べたくなるのだが、痩せつつあるときは嗜好がその逆になっていく。

習慣というのは恐ろしいもので、体が欲する物が一番体に良いはずだ、と思っても、砂糖やアルコールというのは中毒性があるから、エメラルドグリーン色の缶コーヒーは、飲めば飲むほど飲みたくなり、気付いたときには体をこわしている。

最近、走っているときに一番美味しく感じるのは、ゼリーとかポカリスエットみたいな人工的な味のものでも、羊羹やコーラみたいな砂糖で甘くしているものでもなく、果物や果物ジュースである。リンゴジュースやオレンジジュースは勿論のこと、冬はミカンを一つポケットに入れていって、信号待ちなんかで食べると、ぶち旨い。

あと、走った後は、肉と油なw。これは体に良いとか悪いとかいうよりも、生きる力の源といいますか。肉の塊にかじりつくと、ドーパミンが出るらしい。

私のアゲアゲソングもこう歌っている。