12月初めの週末は暖かいラン日和だった

今日は水曜なので走るつもりもなく、先週からの疲れがたまっているので早く寝た。

今日はMTGの後、帰宅ランができるかと思って一応着替えを持っていった。持っていったが、夕方雨の予報で、なんとなく走る気もせず。職場を出たときは雨は降っていなかったが、府中方面に着いたら小雨が降っていた。帰宅してから走ろうかな、という気持ちも、それで打ち消され、寒いので酒を飲む。

今日は夕方から研究会。同じ大学の先輩後輩だけでやる読書会は、まるで学生時代に帰ってゼミをやっているようで楽しい。その後の懇親会も然り。近くに住んでいるのに、最近は殆ど行かなくなった駅の向こう側。いつかまたあそこで働ける日が、来ますように・・・

最近走行日数が減っているので、足が鈍ってしまった。明日も晴れの予報で、たっぷり走れるだろうから、今日は少しだけ。

野川沿いを走って、適当なところで折り返すのだが、刺激が足りない。武蔵境通りの上り坂を衝動的に上っていった。途中で折り返して野川に戻る。

日が暮れそうだとおもってふと空を見ると、電線の上に鳥の人形のようなものが・・・

明らかに生きている気配。

宇宙人？

よく見るとシラサギだった。もっと近くで撮ろうと思って近づくと、飛んでいってしまった。

写真を撮るためにちょっと立ち止まっただけで、汗で体が急激に冷える。急いで帰った。

今日は家に一人。午前中は洗濯機を３回回した。

午後は走ろうかな〜と思っていたのだが、朝、誘惑に負けてコーンフレーク（甘いやつ）を食べたら、案の定、牛乳でお腹を壊した。

それでウダウダしていたら、福岡国際マラソンが始まってしまい、大迫選手の大活躍に感動して見入ってしまった。

そこで、また中継中にフォアフット着地の話が出た。

先週の「陸王」で、茂木選手が陸王を履いて走る足元を後ろから映したカットで、かかとが全く地についていなかったのを見て、「そりゃないだろ〜」と思ったのだが、今日、大迫選手の練習風景を見たら、かかとが浮いているのである。

朝、走っているおじいさんで、踵がつかない走り方をしている人を見たことはあるが、それはスロージョギングの走り方である。チョコマカとスロージョギングならまだしも、普通に走ってかかとが着かないというのは、初めて見た。

とはいっても、大迫選手はナイキの厚底シューズ。もしかしたらミッドフットが厚くなっているために、踵がつかないような作りになっているのかもしれない。陸王の哲学とは異なる。

マラソンが終わって、昼飯も食わずに２時過ぎに走りに出た。行く先も決めないまま、羊かんとみかんをポケットに突っ込んで行った。

適当に走って、ステーキでも食って帰ってこようとか思っていたが、野川を走るのに飽きてきたので南下して多摩川へ。

ここで一人ピクニック気分でみかんを食べた。今日はユルく走るつもりで、ロングパンツと、Snovaのジャケットを着て走った。汗が沢山出る。信号で止まると、風がないので暑い。

多摩サイの緩やかな上りは、まっすぐなので結構ペースが上がる。その分、多摩サイを外れて市街地に入るとバテる。

結局、昼飯も食べずに家まで走った。

Papa was a charan poran