出張で鈍った体のリハビリラン
11月20日（火）
土日は丸々移動日だったので、体が鈍っている。アメリカで時差ボケ１００パーセントのままだったため、帰国したら全く普通に戻った。
月曜は普通に勤務して夜はイベントのため走れず。今日は火曜だし、走っておいた方が良い日である。
早めに家に着いたので、子どもたちが食事を始めたのを見届けて、走りに行った。
やはり週末に走れなかったためか、体が鈍っている感じがある。足取りは軽いし、寒いのでスピードは出るのだが、なんか鈍っている感じ。日本もすっかり冬の気候になってきた。公園を走っている間も手と腕が冷たい。そろそろ手袋が必要だ。
落ち葉が落ちていて湿っているので、滑りそうで怖い。
今日は４，５人のランナーがいた。
公園の3週目は少しバテて、帰路はダラダラになった。
計測は途中でＧＰＳが飛んだらしく、2週しかしていないような距離になってしまった。同じコースを周回しているので、ＧＰＳの修正も難しい。
地図を入力しなおした距離。
10月23日（金・祝） 晴れ
今日は晴れで昼間は暖かいのだが、テレビで映画「おとうと」を観ていたら15時になってしまった。少し曇って寒くなってきたところで走りに行った。
日が暮れそうだし、遠くまでいく気になれないので、人見街道の坂を登って折り返す。
10kmに満たなかったが、今日はまだ金曜なのでこの辺でフィニッシュ。
