フルマラソン完走後１週間の休養を経て、再起動

3月10日（日）

マラソンの後3日ぐらいしたら徐々に走り始めようと思っていたが、仕事が忙しすぎて結果的に1週間の休養となった。昨日はとても良い天気だったが、恩師の最終講義＆退職記念パーティーのため、しこたま酒を飲んだ。

そして、今日、まさに１週間ぶりの完全オフである。

オフといっても、父親としての仕事はなくなるわけではない。高校に合格した娘にスマホを買ってやると約束していたので、今日は娘とヨド●シカメラへ。

UQで学割を使うためには保険証が必要だとわかり、妻に持ってきてもらったりして、結局スマホを受け取って解放されたのは14時ぐらいだったか。昼飯も食わずに帰宅。

家で飯を食って、ひと段落ついてから、今日走らなくていつ走るの、今でしょ、と家を出たのが16時過ぎ。

フルマラソン後、初めてのランである。復帰最初はLSDをするつもりだったが、今日はもう日が暮れるのでダラダラ走っている余裕もなく。ゆるランペースで野川を走り、懐かしの（？）鶴川街道〜多摩川コース。

別に今日は少し走ればよいようなものを、前世が野良犬なので、縄張りを確かめずにいられない。

雲行きが怪しい。

まだフルマラソンの後遺症があるのか、あまりスピードが出ない感じだった。

3月12日（火）

復帰後初の夜ラン。

これまたスピードが出ず。

3月15日（金）

明日から奈良出張である。

当然、走る用意は持っていく。

しかし前回から2日開いてしまったので、今日は走りたい。

フルマラソン後半でトボトボ走りになってしまったのが体に染み付いたのか、どうも速く走れない。もう一度限界達成からはじめるべきか。