4月6日（土） 暑かったり寒かったりで、一度開花した後に寒い日が続いたりすると、桜も長持ちするらしい。 多磨霊園の参道、表門付近の桜。 多磨霊園のバス通り、桜のトンネル。 このあたりは本当に咲きっぷりが素晴らしい。 歩道も桜のトンネル。走るだけで…

4月2日（火） 晴れ 今日は走りたい日だったが、仕事山積み。 家に帰ったら21時ちょっと前だ。まあ何かレースとか目標があるわけでもなし、週末、土日で合計43kmを走ったから、２日走らなくても、いいかな、と思いつつ、家に帰ったら家族が団欒していたので、…

3月26日（火） 東京マラソンから３週間がすぎた。どうも調子がでないのだが、焦って励む必要もなし。 ただ走る喜びのために走る。 しかし今日は間食のため走り出しは体が重かったものの、後半は調子が出て、なんとなく回復したかな、という感じで走ることが…

3月23日（土） 曇り時々雨 今日は早朝、合宿にいく娘を車で送ってきたのだが、昨日とは打って変わって寒い。 花粉も多いのか家に帰ってきたら、花粉症の症状が出始めた。いままでなんとか発症せずにきたが、昨日、久しぶりに酒をウイスキーに変えたのがよく…

3月19日（火） 晴れ 今日はいい天気だった。そして私は振替休暇だったのだが、色々とやることがあり、走れたのは夜。 うーん。サブ3.5ペースが守れているとはいえ、なにか体が重い。単に走る回数が減って鈍っているのか、それとも極寒フルマラソンの後遺症か…

承前 奈良公園の中をしばらく走る。傍若無人な鹿のいたるところにいることよ。サファリパークかここは。 東大寺の門まできた。 朝は閉まっているようだ。 戻りルートを探索しつつ。 この橋は霜が降りて滑るので冬は危ない。 志賀直哉の旧居を見て、 外観だけ…

3月17日（日） 晴れ〜雨〜晴れ 昨日の朝、東京を出て奈良に来た。1日目のセミナーも無事終わり、懇親会。 次の朝走るつもりだったので、二次会にはいかずにホテルに戻る途中でラーメン。 このところずっとそうだが、起きていても寝落ちしてしまうので、目覚…

3月10日（日） マラソンの後3日ぐらいしたら徐々に走り始めようと思っていたが、仕事が忙しすぎて結果的に1週間の休養となった。昨日はとても良い天気だったが、恩師の最終講義＆退職記念パーティーのため、しこたま酒を飲んだ。 そして、今日、まさに１週間…

3月5日（火） 晴れ 今日はいい天気だ。三寒四温とはよく言ったものだ。花粉も多い。 今日も仕事が忙しく、職場を出たのは19時。それまで、今日あたり、ゆるジョグでもするかな、と思っていた。血行促進して疲労回復のため。しかし、実家に電話しながら駅まで…

（承前） Runkeeperはかなり前から42km以上走っているとアナウンスしていたので当てにならないのか、実際ジグザグに走ってきたので45kmぐらい走っているのかもしれない。 ゴールして歩いているときは寒さで体の震えが止まらない。最初にもらえるのはクリスタ…

（承前） スタート号砲からスタートラインまでは、数分ぐらいだろうか。みんな手を振ったりしているが、私はテレビに映りたくない（職場の人に見つかりたくない）ので、うつむきがちに走る。マーティー・フリードマンを生で見た。 初めての経験だが、知らな…

3月3日（日） 雨 3時過ぎ、自然に目が覚めた。緊張しているのだろうか。いや、そんなはずはない。おお、まだ寝られると思い、目覚まし時計を信じて二度寝。 5時、アラーム音１回で即起床。多分、ちゃんと眠れたと思う。5時56分の電車に乗るために、遅くとも5…

3月1日（金） 晴れ 今日は平日だが、娘の高校の手続きやら何やらで自宅勤務である。水、木と走っていないので、夜、走りに行くが、走り出したところで、スマホが誤動作したのか、私が変なところを押してしまったのか、いきなり再起動。 というわけで、正確な…

過ごし方、といっても。 仕事は山積みだし、考える暇もあらへん。 2月26日（火） 今日は生暖かい日で花粉が多く飛んでいる。 まだ本格的な発症はしていないが、職場や家にいるとときどきくしゃみが出る。酒を飲みたいと思いつつ、月曜は飲まなかったので今日…

2月20日（水） 晴れのち雨 昨日は雨で走れなかったが、今日は最高に暖かい1日。しかし夜は少し雨が降るらしい。 武蔵境で買い物をしていくために駅の外に出たときは、雨がぱらついていた。家に帰って、カレーの匂いの誘惑に後ろ髪ひかれながら、今日こそはと…

2月16日（土） 今日は少し寒いのだが、昨日まで暖かかったので、桃だか梅だかが咲き始めている。 今日は短めのコースで、鶴川街道を普通に下る。 多摩川原橋。最近は下をくぐることが多かったので、久しぶりにこのアングル。ケータイで撮ると、メタリックな…

2月9日（土）雪 昨夜から雪が少し降って今日は曇って寒い。 雪は午前で止んで、積もってもいないようなので午後走りに出た。 Yahoo!天気の予報に従えば、気温は2度。流石にこの気温だと、手袋をしても手がとても冷たい。おたふく手袋のアウトラスト長袖とTシ…

2月4日（月） 晴れ 今日は最高気温20度近くになり、「春一番」公表史上、一番早い春一番になったそうだ（なんのこっちゃ）。 土、日、と走ったから、今日は走らん日でもよかったのだが、なんとなく、こう、職場で咳とかくしゃみとかしている人がいると、風邪…

2月2日（土） 晴れ この週末は気温が4月並みになるらしい。東京マラソンのシミュレーションにはちょうどいい。 2日空けたから、コンディションを取り戻したい。 いつものように野川沿いを行き、鶴川街道から南下し、あみだくじ方式で信号につかまるたびに左…

1月22日（火） 晴れ 今日は、先日AOKIで購入し、裾上げを頼んだスーツを取りに行かないといけない。そのために、１７時半ぐらいに職場を出た。もっと早く出るつもりだったのだが、家についたのが１９時ぐらい。走っていこうかとも思ったが、店が20時に閉まっ…

1月19日（土） 晴れ 今日は少し暖かめで、なんという良い天気だろうか。 しかし、今日はセンター試験の日でもある。（長男） 長女、次女は学校。しかし昼に帰ってくる。 昼飯を食わせて、15時には次女のピアノがあるのだが、楽譜代を払いに行かないといけな…

1月12日（土） 雨のち曇り ランニングの記録をブログに残そう、というつもりでやっているのだが、このところ、アップする時間がない。 １週間も経ってしまうと、さすがに写真を見ないとどこ走ったか思い出せない。 この日は雨上がりだったのかな？ Runkeeper…

1月7日（月） 晴れ 金土日と走ったので、今日は休息日のはずなのだが、初出勤して電車でも職場でも風邪を引いていそうな人に多く接し、なんだか喉が痛くなってきたような・・・病は気からと言うが、どうも心配だ。インフルも流行っているというし。 というわ…

1月2日（水） 晴れ 今日はもう一度多摩川を明るい間に走ろう、ということで、調布の布多天神の人混みを避けつつ、ショートカット気味に多摩川へ。今日は21km走らなくてもいい気分だ。 1月4日（金） 晴れ 世間では仕事始めのところも多いのだろう。まだこれか…

2019年1月1日 晴れ 毎年恒例（といっても３回目）の、初詣ランに行ってきた。 紅白を見てSASUKEを見て、寝床に着いたのが0時頃。4時半に起きるべく、（家族を起こさないよう）スマホのバイブアラームをセットして、顔のそばにおいて寝る。 4時半。ちゃんとバ…

12月29日（土） 晴れ 今日は長めに走っておきたい日。 いつものように、野川から鶴川街道でエスケープし、多摩川へ向かうのだが、いつもの道も飽きてきた（というか信号で止まりたくない）ので、信号や行き止まりでぶつかったら東へ、そして南下できそうな道…

12月21日（金） 雨のち曇り 昨日は、同僚とワイン一本だけのつもりが、パリンカを一人でちびちび飲んでしまった。楽しく酔っ払ったのだが、今日は少し二日酔い気味だ。 あと、夕方おやつのつもりが重いものを食べてしまったので、満腹状態で走った。雨上がり…

12月12日（水） 雨のち曇り 久しぶりに雨。朝の電車では、傘の先が人の足に当たっていることに気づかない（というか気にしない？）スマホ女性と清原風（スポーツウェアの怖いおじさん）の男性の小競り合いを見た。正直、私も傘の先を当ててくる人にはうんざ…

12月4日（火） 火曜日は比較的静かな一日。というか今日は蒸し暑い。 早めに帰って走ろうと職場の外に出たら、まるで梅雨のような、これから台風＆夏でも来るかのような空気だった。 東京だけでなく、各地で12月の観測史上最高気温をマークしたようだ。 ラン…

11月24日（土） 晴れ 11月26日（月） 11月28日（水） 12月1日（土） 朝、娘の代わりに私立高校の説明会へ。 昼は家に帰って、娘たちはパスタを茹で、私は冷ごはんがあったのでチャーハンにして2合ぐらい食べてしまった。食べ過ぎのためか、何かが当たったの…